Szybkie czytanie z ekranu monitora?

Rozwój Internetu doprowadził do tego, że większość treści odczytujemy z ekranu monitora. Znacząca część użytkowników komputera skarży się na trudności w takim czytaniu uznając czytanie materiałów drukowanych za łatwiejsze.

Jednak zalew informacji, które musimy przyswoić niekoniecznie pozwala nam na znalezienie czasu na drukowanie interesujących nas wiadomości lub tekstów. Dlatego aby oszczędzić czas i papier postarajmy się o dostosowanie warunków czytania z ekranu komputera aby czytało nam się łatwiej i przyjemniej.

Poprawę warunków pracy przy komputerze osiągniemy poprzez:

• Ustawienie odpowiedniego oświetlenia
  Postaraj się aby twoje stanowisko komputerowe było równomiernie oświetlone jasnym, rozproszonym światłem bez odblasków. Złe oświetlenie obniża twoją szybkość czytania nawet o połowę i powoduje szybsze męczenie się oczu.
• Kontrast
  Wysoki kontrast znacznie ułatwia czytanie z ekranu monitora, dzięki czemu możesz utrzymywać szybkie tempo czytania. W zależności od preferencji wypróbuj taką kombinację kolorów druku i tła, która najbardziej Ci odpowiada. Dostosuj kontrast i rozdzielczość ekranu monitora tak, aby uzyskać najodpowiedniejszą wyrazistość druku.

Korzystanie z technik szybkiego czytania na komputerze:

• Korzystanie ze wskaźnika
  Znacznie ułatwia czytanie z ekranu monitora. Czytając stosujemy techniki takie, jak w przypadku czytania ze stron książki. Można również połączyć stosowanie wskaźnika z odstępnikiem linii. Naciskając strzałkę w dół, ustalamy właściwą prędkość i poruszamy wzrokiem wraz z przebiegającym kursorem.
• Właściwa pozycja podczas korzystania z komputera.
  Staraj się utrzymywać właściwą pozycję podczas korzystania z komputera-siedź i trzymaj głowę prosto. Unikniesz w ten sposób zesztywnienia karku i bólów pleców. Ważne jest aby co 10 - 15 minut dać wzrokowi odpocząć i pozwolić mu swobodnie wędrować po pomieszczeniu oraz co jakiś czas zmieniać dystans patrzenia, dzięki temu unikamy zmęczenia oczu.
• Wybór odpowiedniej czcionki.
  Zaleca się używanie takiego rodzaju i rozmiaru czcionki, który pozwala czytającemu na bezproblemowe i niemęczące oczu czytanie.
• Ustawienie odpowiedniej interlinii.
  Ustalenie odpowiedniego odstępu miedzy liniami czytanego tekstu nie jest trudne, a stanowi istotne ułatwienie w procesie czytania. Zaleca się ustawienie interlinii wielkości jednej spacji, gdyż stwarza to lepszą możliwość ogarnięcia większych porcji tekstu dzięki zdolności widzenia peryferyjnego.